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　　膀胱肿瘤是威胁人类生命健康的常见恶性肿瘤。近年来，随着其发病率的上升，前列腺肿瘤已成为我国男性泌尿系统中最常见的恶性肿瘤。膀胱肿瘤对患者危害很大，不仅影响患者的正常生活，而且危及患者的生命。因此，在日常生活中必须采取预防措施。膀胱肿瘤的发生与人们的饮食习惯有很大关系，所以预防膀胱肿瘤应该从改变饮食习惯开始。那么，远离膀胱肿瘤的健康饮食习惯是什么呢?让我们一起来看看吧!

　　第一、远离膀胱肿瘤的健康饮食习惯是什么?主要饮食习惯有：

　　首先，要坚持健康科学的饮食习惯。膀胱肿瘤的发生与患者长期食用腌制、油炸、烧烤等含有大量致癌物质的食物有关。因此，我们应该在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果。它富含维生素和微量元素，不仅能补充身体所需的营养，还能分解体内的致癌物质，降低患肿瘤的风险。

　　第二、是戒烟戒酒。烟酒是诱发膀胱肿瘤的明显因素之一。戒烟戒酒有助于降低膀胱肿瘤的风险，远离膀胱肿瘤的威胁。香烟中的致癌物进入人体后会流经膀胱排出体外。这些致癌物在膀胱内长期积累后，会诱发膀胱肿瘤。酒精可以溶解酒精中的致癌物，使患者更容易吸收，增强膀胱肿瘤的风险。因此，为了防止膀胱肿瘤，我们应该戒烟戒酒。

　　第三、最后，增加饮用水量。因为饮用水量直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱肿瘤的发生有重要影响。饮用水量少的人必须减少膀胱内的尿液，而致癌物从肾脏排泄到膀胱后，尿液中的浓度也相应较高。这些高浓度的致癌物会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。同时，饮用水量少的人必然会延长排尿间隔，这为膀胱内细菌(如大肠杆菌)的繁殖创造了有利条件。膀胱肿瘤经常发生的人大多是不喜欢喝水喝茶的人。

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